今日のトレーニング

 先週は雨でなかなか走れなかったけど、今日はようやく走った。だけど最初のうちは調子悪かった。左肩が重い状態が20分くらい続き、その後で右の脇腹が痛んだ。この痛みは今までもごく稀にあったもので、幸いレース中はないが、しばらくゆっくり走って回復を待つしかない。

 だんだん調子を取り戻した頃、道路の反対側を走っている人を見る。なんか走り方が脇野っぽいな〜と感じる。ガタイのいい人の走り方だ。しかも速い。確実に離されていく。その人はしばらくして歩道橋を上る姿をみました。たぶん僕のほうの歩道に来て、引き返して行くんだろう。

 そのあとは、Jogのつもりだったのだが、ペースも心拍数もどんどん上がって行った。結局最後はダッシュになってしまった。う〜ん、まだまだだ。