加圧トレーニング

 京葉OLC山武大会のロングを走って、いやそういえばロングは久しぶりだったのだが、自身の筋力がないことを痛感。スタミナとか、そういうのは少しずつだけど戻りつつあるのを感じている。それよりもまず筋肉の消費を先に感じてしまった。で、やっぱり筋トレしなきゃな、とは思うんですけどね。あまり好きじゃないのも事実。

 で、加圧トレーニングというものがあったな、と思い出す。
アートスポーツの本店ブログでも前にかいてあったカーツには興味がある。
http://arthonten.exblog.jp/4942770/
まぁ、問題は値段なんだけどね。