レクロゲインの影響

 心配された筋肉痛はなかった。というか昨日の夜にふくらはぎに少しきていた。起きて筋肉痛がないことに驚いたが、どうやら無いのは足のことだった。背筋が筋肉痛になっている。軽度だけど。

 やっぱり筋トレは必要だ。怪我対策にも。