ミニ・オリエンテーリング指導研修会

 というわけで、標記研修会のために熊谷にある健康福祉村へ行ってきた。研修会自体は12時半からだったのだが、9時半集合。早い…。

 設置も人数いたのであっという間に終わる。で、暇。なので少し走った。ここはランニング用の周回コースがあり、1周約1.8kmだった。それをとりあえず1周して足の調子を見る。…500m過ぎた頃からなんとなく違和感。あ〜、こりゃダメだ、やっぱり…。と思っていたが、1周終わる頃にはなんだか痛みが引いてきた。で、少し休んでもう1周。今度のほうが調子いい。が、少し休んだせいか、また痛みが。そんな風にして計3周走った。う〜ん…微妙。痛みのようなものはあるけれど、身体があったまってくれば(?)それも引いてくる。それよりも心肺機能の衰えのほうがすごかった。これはヤバイ。

 とりあえず、今週中にもう1回走ろうかな?なんて思っています。1ヵ月後の京葉大会では走りたいからね。

 行きは1時間ちょっとで着いたのに、帰りは2時間かかった…。