今日は主に筋トレ。陸上競技場の周りを走りながら、いくつかのポイントでメニュー。
なんか、身体のいろんな部分に刺激を入れた気分。
オリエンテーリングも、身体の様々な部分を使う。ただ走るだけでは鍛えられない部分もある。
そういうのを、こういう補強運動でしっかり鍛えたいものだ。
…とりあえず、腹筋をとりもどしたい…。