最近、朝早いです。
とても深夜勤のバイトをやろうとしている男の生活じゃないです。
いいことですが。
そんな今日は体トレも(僕含めて)3人来て、パスしながら会話できた。
やっぱ、1人で黙々とボール蹴っているよりも何倍もいいね。


 で、バイト始まるまでは、ちょっと暇です。
この隙を使っていろいろ仕事を片付けておきたい…とまでは行かなくても
ある程度は進めておきたいものです。
トレーニングもしたいですね。


 今日は昨日までの疲れが溜まっているのか、どうにも気合が入らない。
でも走りたいとは思っていたので、何とか着替え、そこから本を読む。
エリアにあった高橋さんの長期海外遠征報告書だ。
これを読んで気合を入れよう、と。


 何とか気合は充填されました。これで走れそうです。
…が、やっぱりムリヤリ入れた気合は長続きしません。ショボーンです。
それにしても寒くなってきましたね。もう半袖で走るのはやめましょう。
昼間はけっこう暖かいのにね。


 久しぶりに牛乳を買いました。
トレーニングの疲れを取る為、たんぱく質を摂る為です。
寝る前に牛乳を飲むと、寝ている間に筋肉が成長するみたいです。
というか、しっかりたんぱく質摂らないとトレーニングで筋肉が壊れたまま。(ToT)
栄養にも気をつけながらトレーニングしたいものです。
ていうか、美味いものが食べたいです。腹いっぱい食べたいです。
スポーツの秋、食欲の秋です。