寝ているのに眠れていない!?

 6時前に起きた。
何か、足に雨が当たっている…。あぁ、窓閉めなきゃ…。
と思ってベランダを見る。
…洗濯物干したままだった。しかも、物干し竿が落ちかかっている。
雨にぬれ、物干し竿の端に引っかかった洗濯物を取り込もうと格闘。
3枚落ちた…。
ったく、こんな朝っぱらから外に出る羽目になろうとは…。
しっかし、最近夜中とかに起きることが多い。
必ず1回は変な時間に目覚める。寝なおすけど。
これって、しっかりと眠れていないということなのかな?
で、ちゃんと眠れないから疲れが取れずに、そのまま寝続ける…。
う〜ん…。
 で、台風も午前中に去っていったので午後は走ろうかと思っていた。
でも、なんだか左足の膝に微妙な違和感あり。
走れば気にならなくなるかもしれないけど、大事をとって休んだ。
でも、2日以上トレーニング間隔をあけると効果がなくなるので明日は走る。
でも距離は抑え目にするかも。
今月はけっこう走っているからね。24時間リレーに向けて調整期に入ってもいいかも。
でも、大丈夫かなぁ?24時間リレー。
今年は特に意識していなかったから準備不足な気がする。
ま、走るっきゃないっしょ。
確実にパワーアップしている実感もあるんだし。