2006-09-04から1日間の記事一覧

プロテイン

ずいぶん前に買ったものの、最近はトレーニングしていなくて、あと牛乳を買うこともなかったので飲んでいなかったのだが、昨日アパートに帰ってから久しぶりにプロテインを飲んだ。で、賞味期限を調べたら、なんと昨日(2006/9/3)だった。なんたる偶然。とい…

筋肉痛

朝起きて、足が痛いというか痛みが引いていない。やはり昨日のダメージはでかかったか…。とクラブカップに向けてかなり不安になる。が、どうやらこの痛みの大半は筋肉痛によるものだったっぽい。時間とともに快復してきた。 昼頃、あまりの痛さ(のしつこさ…